na dlugo

[...] gotowac tego kurczaka, wiem, ze 100g to nie jest duzo, ale jak sie kupuje to od razu bedzie trzeba 1kg i to by mi starczylo na 10dni, ale znajac zycie to kurczak na tak dlugo nie wytrzyma. Nie wiem czy mozna kupic mniejsze ilosci, a po 2 wrzucajac tego kurczaka do kolacji, to bym musial przelozyc tunczyka na ostatni 6 posilek zastepujac [...]

Dzięki za komentarze. Jeżeli chodzi o plecy to fakt, brakuje im grubości. Biceps nie jest duży niestety, a przy tym wzroście jak już stwierdziłeś daje się to zauwazyć. Niestety długo nie mogłem przekonać się do róznych ćwiczeń na ramiona, dopiero od krótkiego czasu urozmaiciłem trening.

Spróbuje zrobić , zgłebie się dokładniej co i jak i spróbuje , kto nie ryzykuje ten nie ma;-) Edit: Saido droga byłam u ciotki , miałaś racje - zmacała mnie - biodra , nogi mi wyciągała w różnych pozycjach , potem spojrzała na dopsko i mówi lewa krótsza niż prawa o 0,5 cm , to przez biodra i przez to całą sylwetke mam pokręconą. Jutro ide do [...]

Nogi 1. Przysiadze sztanaga na barkach 12-10-8-6 (67.5kg) -ciężko było, lecz wykonano. 2. Hack przysiad 12-10-8 (67.5kg) -nie było źle Plecy 3. Wiosłowanie hantlom 12-10-8 (34.5kg) -ciężko było, lecz wykonano. 4. Wioslowanie sztana 12-10-8 (61.5kg) -naprawde ciężko, myślałem, że nie dam rady, technika nie była już najlepsza. Klata 5. [...]

Siemandero ! Mi od wczoraj kuleje If :< Wczoraj szama o 2,20h za dlugo a dzis post przerwany juz o 12 :< od jutra trza wejsc na wlasciwe tory IF-owe , wazne ze kalorie takie jak powiny byc to sa :D

Po zażyciu i upływie 20 min pidnieceniu jak długo utrzymuje się stan naprężenia jak długo o na dymać???

[...] - jeśli fajter niweluje braki w skilu warunkami to jest doskonałym fajterem w tym aspekcie. Gustafa też ludzie skreślali, niewielu zauważyło tę zależność o której wspomniałem ;) dlatego właśnie to teraz czeka jj najtrudniejszy okres w jakości przeciwników a imo weidman ma spore szanse :) chociaz, zobaczymy jak dlugo potrzyma pasek też

Marta nie gardz tym Izy jogurtem....o ile mnie pamiec nie myli to Hubert lubi mleczna z nadzieniem truskawkowym a skoro daje rade takiej czeko to taki jogurcik dla niego to pikus no i dawno mnie tutaj nie bylo...ale chyba dlugo nie zabawie bo sobie takiego dzoginga z rana zapodalam ze do teraz mnie mdli i chyba musze isc sie na plasko polozyc

Ja musiałam wstać wcześnie, żeby rzęsy odpowiednio przygotować do kokieteryjnego trzepotu Rozumiecie, promotor zaczyna na mnie napierać Iza a jak długo to potrwa te przechodzenie chudnięcia w górne partie?

toz w irlandzkim lidlu mikolaje i xmas stock na stanie dlugo przed haloween byly... dziwny jest ten swiat dziendobry

zdecyduj się na jedno :) Polecam activlabowskie, bierzesz 10g dziennie tak długo jak chcesz i niczym się nie przejmujesz :)

moge, ale nie mam komu tego sprzedac, a nie bede pchal na sile jakiemus znajomemu, bo wiem jakie to jest scierwo zeby nie robic spamu, inwestuj w dobry sprzet, bo posluzy dlugo, a te syfy z allegro olej :)

Zgrupowanie kadry rozpoczęte Sport / 2007.10.09 06:04 Dokładnie 21 piłkarzy uczestniczyło w pierwszym treningu kadry na zgrupowaniu we Wronkach. Kamil Kosowski ma lekki uraz śródstopia, Ebi Smolarek i Przemysław Kaźmierczak dotarli do Wronek, kiedy trwał już trening. We Wronkach zaczęło się wczoraj przedostatnie w eliminacjach do mistrzostw [...]

Dietę daję z dnia wczorajszego. Generalnie śniadania to miks tego co wczoraj. Jakieś płatki z mlekiem 3,2, jakaś rybka (puszka lub wędzona), jakiś jogurt owocowy (naturalny mi przez gardło nie przejdzie). Obiad to mięso gotowane/duszone/pieczone zwykle wieprzowina, czasem kurczak/indyk z warzywami, innym razem ryba tylko dorsz/pstrąg/łosoś do tego [...]

Witam! Jestem na drugim cyklu clenbuterolem -tym razem jest to spiropent i jestem coraz bliżej przekonania, że jest to złoty środek.... powolny lecz zauważalny przyrost suchej masy, świetne samopoczucie i lepszy zarys mięśni -bomba. zastanawiam się tylko jak długo można ciągnąć takie dwutygodniowe cykle i jak odbije się to na zdrowiu....

[...] czasu na walke z nim, Golota walczyl z najlepszymi na swiecie: tyson, lewis, sanders, witherspoon (nie wiem jak sie pisze), ruiz, grant, byrd, bowe. Najlepsi ostatnich dwoch dekad bokserzy, lepszych nie bylo i dlugo nie bedzie. Jednak kazdy ma prawo miec swojego ulubionego sportowca, dla ciebie moze to byc ten i ten, dla mnie bedzie Andrzej

zapomniałem dodac, ze jeszcze wtedy leciał z aromatyzujacych środków miks uni, ale meta była na kika (długo kick bo 6 tyg ;) ) a w pierwszych tygodniach było ją bardzo dobrze czuć, wtedy kiedy jeszcze miks nie zdazył się bujnąć dobrze. Meta brana w lutym zeszłego roku. Nie twierdze, ze teraz nie lataja jakies faki, albo ze nie było złych wypustów, [...]

dziwne z tymi bez pudelek. na poczatku jak pojawil sie balkan to ZAWSZE dostawalem w pudelkach czy to iniekcje czy orale, po jakims czasie juz zrobilo sie raz w pudelkach, raz bez... obecnie nic z balkana nie kupowalem juz dlugo

tzn mi schodzi ale trzeba długo i energicznie trzeć a nie ze jedno potarcie i od razu, jem to wino 4dzień i nic nie czuje, i miałem już wkręty ze wałek ale to przez moje narwane podejście do sterydow ale jestem cierpliwy na pewno poklepie wierze w to

Modki na wczasach pewnie, zaleceń długo nie będzie. Wyadaje mi się że pisało, że to już węgle i liczyć. Sprawdzę :)